Sugestões de café da manhã saudável e delicioso

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Muitos nutricionistas dizem que o café da manhã é a refeição mais importante, mas na correria do dia a dia é mais fácil optar por lanchinhos rápidos, como barra de cereal, uma fruta ou uma fatia de pão com manteiga. No entanto, esses alimentos sozinhos não possuem todos os nutrientes que seu corpo precisa. É fundamental tomar um café da manhã saudável e balanceado para manter uma dieta equilibrada.

Com o intuito de facilitar sua rotina, selecionamos 5 opções saudáveis, rápidas e deliciosas para você comer pela manhã.

Confira sugestões para um café da manhã saudável e delicioso!

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5 receitas de suco detox para melhorar seu metabolismo!

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Sucos detox são uma ótima maneira de eliminar as toxinas que impedem que seu corpo funcione como deveria, também melhoram o sistema digestivo e imunológico e promovem maior qualidade para seu sono. Além disso, cada suco possui uma função – queimar gordura, dar energia ao seu corpo, melhorar a digestão – basta trocar os ingredientes. E, o melhor, além de muito saudáveis são igualmente gostosos e muito fáceis de fazer, basta bater todos os ingredientes no liquidificador. O recomendado é tomar um copo de suco detox no café da manhã todos os dias.

Selecionamos uma série de receitas de sucos detox para você!

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